【読書習慣化方法】2025年に読むべきおすすめ本3選
｜ジャンル別に厳選してご紹介

「読書を習慣にしたい」
そう思いながら、気づけばスマホで時間を潰してしまっている──そんなこと、ありませんか？

読書は知識や感性を育てるだけでなく、自分自身と静かに向き合う時間でもあります。でも、「何から読めばいいのかわからない」「忙しくて続けられない」と悩む人も多いのではないでしょうか。

この記事では、読書習慣を無理なく身につけたい人に向けて、「選書のコツ」から「習慣化のための具体的ステップ」までを解説。さらに、2025年の最新トレンドを踏まえたおすすめ本3選を、ジャンル別にご紹介します。

なぜ、読書習慣が続かないのか？

実は、読書が続かない理由の多くは「選び方」にあります。
いきなり分厚い専門書に手を出して挫折したり、話題の本を買ったのに読みきれなかったり──そんな経験があれば、きっと共感していただけるはずです。

大切なのは、“今の自分”に合った本を選ぶこと。
時間や気分、目的に合わせて本を選ぶことで、読書はもっと身近で、もっと心地よい習慣になります。

時間の投資に見合う1冊
限られた時間のなかで「この本に出会えてよかった」と思えるか。読むこと自体がストレスになるようでは逆効果。ページを開くたびに前向きな気持ちになれる本を選びましょう。
目的に合ったジャンル選定
「気分転換をしたい」「視野を広げたい」「モチベーションを上げたい」──目的によって、適したジャンルは変わります。なんとなく選ぶのではなく、今の自分が何を求めているのかを意識するのがポイントです。
読後の“次”につながるか
読み終わったあと、「誰かに話したくなる」「何かを始めたくなる」──そんな本との出会いは、読書を“特別な時間”から“日常の一部”に変えてくれます。

著者: 赤羽雄二(著)

▼ ビジネス書：思考整理で1日をクリアに

毎日1分でOK。紙に書くだけのシンプルな思考整理術。タスク管理や企画立案に悩む人に、爆発的な生産性をもたらす一冊。

著者: 草薙龍瞬 (著)

▼ 自己啓発：心のノイズを静かに整える

仏教的な智慧をベースに、怒りや不安に流されず生きる方法をやさしく教えてくれる現代的マインドセット本。通勤前や就寝前、1日10分の“読書瞑想”にもおすすめです。

著者: 渡航 (著) ぽんかん(8)

▼ ライトノベル：現実から一歩だけ逃げたい夜に

青春群像劇の皮をかぶった、大人のための社会小説。登場人物たちの揺れ動く心理や人間関係のリアルさに、思わずページをめくる手が止まりません。癒しと刺激の絶妙なバランス。

ジャンルを絞って“選択疲れ”を回避
「次は何を読もう？」という悩みは、読書習慣の敵です。最初は1ジャンルに集中し、迷わず読み進められる環境をつくりましょう。
“読む時間”をあらかじめ決めておく
「朝食後10分」「寝る前のスマホ代わり」など、読むタイミングを決めておくと行動が自動化されやすくなります。
本を“視界に入る場所”へ
スマホと同じ場所に置くだけで、選択肢になります。目に入れば、手に取る確率はぐっと上がります。
感想をメモ or SNSでアウトプット
インプットだけで終わらせず、読んだことを外に出すことで記憶にも残りやすくなります。 X（旧Twitter）や読書アプリの活用もおすすめ。
月1回、自分の“読書ログ”を振り返る
「これだけ読んだんだ」と可視化できると、達成感が生まれます。ノートやアプリで簡単に記録しておくとモチベーション維持に効果的です。

読書習慣を身につけたいとき、まず意識すべきは「自分にとっての最適な一冊」との出会いです。
他人のレビューやランキングもヒントになりますが、最終的に心が動くかどうかは“あなた次第”。
今回ご紹介した3冊は、どれも「読書っていいな」と思わせてくれる一冊ばかりです。

まずは、気になったジャンルから1冊だけ選んでみてください。
1冊読み終えるたびに、少しずつ読書が「習慣」へと変わっていくはずです。

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